陕西省疾病预防控制局联合陕西省气象局12月12日10时发布寒潮健康风险提示：

12至14日受寒潮影响，日平均气温陕北、关中大部下降6-8℃，陕北西部局地、秦岭山西段下降8-10℃，局地10℃以上，最低气温将降至-15℃左右，局地阵风可达7级以上。

今天白天：陕北西部小到中雪（0.1-1.5mm），陕北东部中到大雪（1-6mm）。关中北部有小到中雪或雨夹雪（0.1-3mm），秦岭山区有小到中雪（0.1-3mm），局地大雪（3-6mm）。关中南部平原地区小雨或雨夹雪（0.1-8mm），商洛雨夹雪或中到大雪（2-6mm）,陕南河谷地区有小到中雨（2-10mm），巴山地区有小到中雨（1-3mm）转雨夹雪或小到中雪（1-3mm）、东段局地冻雨。陕北、关中北部、商洛、秦巴山区有4-5级（5.5-10.7m/s）偏北风，阵风可达7级（13.9-17.1m/s）以上。日平均气温陕北、关中大部下降6-8℃，陕北西部局地、秦岭山西段下降8-10℃，局地10℃以上。最高气温-2~10℃。

今天晚上：全省多云转晴天。秦巴山区局地有小到中雪（0-3mm），陕南东南部有分散性雨夹雪或小雪（0-2mm）。陕北大部、关中北部、商洛、秦巴山区有4-5级（5.5-10.8m/s）偏北风，阵风可达7级（13.9-17.1m/s）以上。日平均气温陕北东部、陕南东部下降4℃左右，局地可达6℃，秦岭山区东段、陕南西部下降6-8℃。最低气温：陕北、秦岭山区-15~-10℃、关中-9~-1℃、陕南-8~1℃。

12月13日：全省多云转晴天。秦巴山区局地有小雪或雨夹雪（0-3mm），陕南东南部部分地方有小雨或雨夹雪（0-2mm）。陕北大部、关中北部、商洛、秦巴山区有4-5级（5.5-10.8m/s）偏北风，阵风可达7级（13.9-17.1m/s）以上。日平均气温陕南东部下降4-6℃。最低气温：陕北、秦岭山区-17~-11℃、关中-10~-2℃、陕南-9~1℃；最高气温-5~9℃。

12月14日：全省晴天间多云。最低气温：陕北、秦岭山区-16~-10℃、关中-9~-1℃、陕南-7~1℃；最高气温-2~12℃。

寒潮健康危害：

寒潮天气往往伴随大幅降温和大风，干冷或湿冷环境都会导致人体热量快速散失，新陈代谢难以适应，免疫力下降，从而成为呼吸道和心脑血管等疾病暴发的触发因素，大家需做好相关防护。

呼吸道疾病：冷空气直接刺激呼吸道，哮喘、慢阻肺等呼吸系统患者容易“中招”。

心脑血管疾病：气温骤降和持续低温让血管收缩，血压升高，交感神经兴奋，心率加快，心肌梗死、中风风险激增。

免疫力下降：寒冷环境会削弱人体免疫系统功能，让感冒、流感等病毒更易趁虚而入，增加感染风险。

其他：气温下降可能会加重关节炎、类风湿关节炎等骨关节疾病患者的疼痛症状。冻疮、皮肤干燥、尿路感染可能找上门。

流感防护健康提示：

冷空气堪称流感的“头号帮凶”！这股席卷全国的寒潮天气正一路向南，寒潮与流感“双峰叠加”。当前，陕西省流感疫情仍处于流行高峰，随着寒潮天气过程的到来，气温急剧下降，流感罹患风险升高，公众仍需做好流感防范。

1.及时接种疫苗，筑牢免疫屏障  接种流感、肺炎疫苗是预防的有效手段。老年人、儿童、慢病患者等重点人群建议及时接种，可降低感染风险以及减轻感染后症状的严重程度。即便流感已进入高发期，只要在感染前接种，仍具有预防作用。

2.“三层”穿衣，科学保暖  “内保温、外防湿”以应对湿冷天气。推荐“三层穿衣法”：内层速干透气，如速干、透气的纯棉打底；中层保暖锁温，如绒衣、羊毛衫等；外层防风防水，如冲锋衣或羽绒服等。同时注意头部、颈部和手脚保暖，外出可佩戴帽子、围巾、手套。

3.加强日常防护，培养良好习惯  规律作息、均衡营养、适度锻炼有助于提升免疫力。居家、办公等场所应每日开窗通风2—3次，保持空气流通。在人员密集的室内场所、乘坐公共交通工具时，请规范佩戴口罩，有效降低感染风险。

4.关注重点人群，及早就医诊治  流行高峰期内，建议老年人、儿童、孕产妇及慢性病患者减少前往人群密集场所。如出现发热、咳嗽等流感样症状，应及时就医，明确诊断后在医生指导下用药，避免自行用药。