不知从什么时候开始，很多人都变得焦虑起来。总是想成为别人眼中优秀的人，到最后却反而弄丢了自己。

其实，生活是自己的，怎么活、活得舒服不舒服自己说了算。若只把达成感、成就感和优越感设成目标，人生只会变得痛苦。

人生何其之短，自爱其人，自修其身，自养其心，自乐其事，才能获得真幸福。

自爱其人，接受不完美

季羡林曾在书中写道：“每一个人都争取一个完满的人生。然而，从古至今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的，不完满才是人生常态。”

很多时候，我们的不快乐和焦虑感，都来自对不完美结果的恐惧。这时我们需要做的，就是接纳不完美。

学会欣赏自己的独特，照顾好自己的身体和心情，你终将收获一个闪闪发光的自己，把人生过成独一无二的限量版。

与其仰望别人而失落，不如成为自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。

自修其身，不断更新自己

看过一句话，人若是更新不了自己，就只能在“旧”和“重复”之中迷惑。

不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，便能吸引一批骏马来供你选择。

自修其身，不断学习提高，努力塑造一个全新的自我，方能让生命发光发热。

人生好比登山，辛苦爬到了半山腰，可以看到参天大树、满眼碧绿；如果继续迎难而上，抵达山顶，便一览众山小，目及之处皆是风景。

不自我设限，努力肯定自己、更新自己，便有机会看见新的风景，遇见人生的无限可能。

自养其心，提升人生品质

人生就是一场修行，贵在修炼内心。

有人问：“执念太深是一种什么样的体验？”一个高赞回答说：“就仿佛心中藏着一把火，日日夜夜都在灼烧自己。”

若总是纠结于心中的不甘，又哪能看得到其他美好的风景？

人生中一个重要智慧是懂得后退一步，把自己从紧绷的状态中解放出来。

活得自信一点，开心一点。不困于心，不囿于情，不忧过去，不惧将来。

找到自己的节奏，走稳自己的步伐。

内心盛满欢喜与豁达，保持清净与柔软，生活自会处处阳光。

自乐其事，不为难自己

王阳明曾说：“人须在事上磨，方立得住，方能静亦定，动亦定。”

所谓人生困境，不过是自我设定的心理枷锁。

眼界辽阔的人，懂得以耐心、恒心、用心的态度，观察周遭事物，了解人心品行。

遇事不推，做事不畏，事上磨炼，不仅是前进的必要心态，也是人生的必经之路。

在“事上磨炼”，磨到气质诚敬，内化于心，才能真正做到以知促行，知行合一。

人生是一场修行，坚持在做事上磨炼自己，便能站稳行远。