小编的话：第十五届全国运动会排球项目资格赛（女子成年组）商洛赛区比赛将于2025年3月22日——27日在商洛市体育馆举行，预计将有11名国家队女排队员参赛，本期让我们走进国手张常宁，一睹她的体坛风采。

张常宁，1995年11月6日出生于江苏省南京市，身高1.93米，体重72公斤，司职主攻/接应，是中国女排历史上技术最全面的攻手之一。她出身于排球世家，父亲张友生是前中国男排国手，哥哥张晨是前中国男排队长。家庭熏陶下，张常宁从小展现出过人天赋，早年专攻沙滩排球，后转战室内排球，成为“双栖国手”。

职业生涯亮点

● 早年经历

张常宁14岁入选中国沙排国家队，2013年转攻室内排球，她仅用一年时间便以江苏队主力身份征战联赛，2014年入选郎平执教的中国女排国家队。

● 国际赛场高光时刻

2015年世界杯：20岁的张常宁以主力主攻身份助力中国队夺冠，决赛对阵日本独得13分，展现“大心脏”。

2016年里约奥运会：作为朱婷对角主攻，她在关键战中屡建奇功，决赛对阵塞尔维亚贡献23分，助中国女排时隔12年重夺奥运金牌。

2019年世界杯：改打接应位置，以全面技术串联攻防，11战全胜卫冕冠军，个人发球榜位列前三。

辉煌成就

团队荣誉：

奥运会金牌（2016）

世界杯冠军（2015、2019）

亚运会冠军（2018）

亚洲杯冠军（2016）

全国女排联赛冠军（2016-2017赛季）

个人荣誉：

国际排联“世界最佳主攻”提名（2016）

中国女排联赛“最佳发球奖”（2017）

江苏省劳动模范（2021）

技术特点

● 全能型攻手：既能胜任主攻又能客串接应，被誉为“战术万金油”。

● 发球杀手锏：跳飘球以旋转强、线路刁著称，2019年世界杯对阵日本单场发球直接得分6次。

● 攻防枢纽：一传到位率长期稳定在75%以上，六轮一传能力保障全队战术运转。

● 高球商表现：擅长打调整攻和困难球，2016年奥运会对阵巴西的“世纪之战”中多次化解关键球。

社会贡献

公益先锋：担任江苏省红十字会公益大使，多次参与扶贫助学活动，2020年向武汉抗疫一线捐赠医疗物资。

排球推广大使：参与“女排精神进校园”活动，录制青少年排球教学视频，推动基层体育发展。

女性榜样：2021年以婚纱造型登上体育杂志封面，打破运动员刻板印象，传递“女性可以同时追求事业与生活之美”的理念。

外界评价

郎平：“张常宁是中国女排体系中最特殊的拼图，她的全面性让战术有了更多可能性。”

国际排联：“她是将力量与智慧完美结合的现代排球运动员典范。”

队友朱婷：“宝宝（张常宁昵称）的保障能力让我可以专注进攻，我们是最佳拍档。”

媒体：《新华社》称其为“新时代女排精神的鲜活注脚”，《体坛周报》评价她“用天赋开路，以勤奋筑基”。

坚韧与传承

张常宁的职业生涯并非一帆风顺：2018年世锦赛带伤作战，2022年因膝伤暂别赛场，但她在2023年选择复出，直言“只要国家需要，随时准备回归”。这种永不言弃的精神，恰是女排精神的当代延续。

作为“排球世家”第三代，她不仅延续了家族的体育血脉，更以阳光形象打破“伤病运动员悲情叙事”，在社交媒体分享康复日常、健身心得，展现职业运动员的多元面貌。从沙排少女到奥运冠军，张常宁用实力证明：真正的天才，永远以拼搏定义自己的高度。（商洛新闻网综合整理）