世上，很多时候，人之所以陷入情绪的漩涡，烦恼不断。

其根源就是读书太少。

读书是用最低廉的成本，获取最高级的成长策略，它是所有人调整情绪的最好途径。

如果你不想让自己被负面情绪裹挟。不妨借助书籍的力量，及时调养好自己的情绪。

让它们在你聚精会神的过程中慢慢消解，帮助你找到精神的寄托，找到原本属于你的那束光。

书读多了，自能止住内心的决堤，安放好喜怒哀乐。

书籍能够驱散所有负面情绪，用阅读将身心调成饱满的状态，是对自己最大的善待。

情绪不好时，就去读书吧，待到格局变大，世事洞明，你的情绪自然变得云淡风轻。

书，养精神

作家史铁生年轻时，命运就给了他一记重击，让他变成了终身残疾。

在那段暗无天日的日子里，他陷入了无尽的绝望之中。

然而最终，还是书籍，把他从绝望的边缘拽了回来。

可以说，是读书滋养了他奄奄一息的灵魂。也是读书，让他在苦难中成长，从一个羸弱的病人，蜕变成了思想上的巨人。

流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书晓理可以养心。

爱读书的人，方能以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍。

到了一定年纪，生活充满了世事无常，也注定摆脱不了各种磨难。

当你的心灵被现实磋磨得逐渐麻木时，试着用书籍疗愈自己。

文字世界之浩瀚，让我们安然栖身其中，不以物喜，不以己悲。

中年以后，要学会安顿自己的心灵。

多读书，用书籍滋养灵魂，在阅读中，提升自己的精神能量，让生命充满阳光。