生活中，我们常常会遇到这样的人：心里装着很多想法，话到嘴边却又咽了回去；明明有合理的诉求，却习惯迁就；拥有独到的见解，却在集体中保持沉默。

不敢表达的背后，藏着太多顾虑。

有人担心自己的观点不够成熟，害怕被嘲笑“想得太简单”；有人讲话前心态紧张，词不达意，担心自己会说错话。

然而，沉默并不意味着安全。

那些未曾说出口的话、未能展现的想法，常常在事后化作遗憾，使我们与机遇擦肩而过，也与更深的理解和连接失之交臂。

表达，不仅是声音的传递，更是自我存在的外显，是勇气在言语中的落脚点。

要沟通，就要诚心实意。

沟通，就是我把你放在心上，以真诚之心待你。

不论时代怎样变化，真诚是做人的基本要求。

说话要真诚，不弄虚作假，不费尽心机。

说话以爱为根基，真诚地关心对方，从爱的角度去表达，会让人产生力量。

会沟通，言语上尊重他人。

一个会沟通的人，必定是一个有礼貌，知谦逊的人。

《增广贤文》有云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。

从言语上尊重别人，是一个人善良的底线。把别人放在心里，在言语上尊重别人，面对不如你的人，不可倨傲，面对你不如的，不要卑微。

懂沟通，更要懂得换位思考。

谨言慎行，在说话之前要考虑你将要说出口的话是否会对对方造成伤害。

讲话不能只图痛快，要学会换位思考，直率不是言语伤人的借口。

有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。

并非所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力。适宜的沟通，往往会比锋利的刀子、伤人的言语更深人人心。