倒计时！入伏前必做好这些准备，养足阳气不虚夏！错过等一年！
中医养生讲究“冬养三九，夏养三伏”。今年的7月20日，我们即将迎来“头伏”。
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，自然界阳气极为旺盛。
在中医学理论中，阳气最盛的时节要防暑邪，暑邪多夹湿，易伤津耗气，会导致人体出现困倦无力、食欲不振、胸闷不舒、大便溏泄等症状。
所以，在这段时间，我们既要注意降温防暑，又要跟着节气来养生调养，才能增强体质，安度伏天。
赞
0
暴雨黄色预警！商洛这些地区注意防范！
山阳好青年，2025年下半年征兵报名....
商洛新增8家国家级科技小院 入选数量....
在商洛，西岭隧道项目团队突破Ⅰ级高风....
陕西疾控发布7月份健康提示
