嘴上说得漂亮，不如手上做得扎实。那些走得稳、立得正的人，往往靠一个“实”字。

言语实

有人话多而空，句句漂亮却落不到地上；有人话少而实，字字朴素却经得住掂量。

不说大话。言语实在的人，能做到八分，不说十分。

话说出去，便为承诺；兑现不了，徒增负担，也消耗信任。行胜于言，做在前头，话便自然有分量。

不说假话。一句谎话需要十句谎话来圆，圆来圆去，总有兜不住的时候。

言语实，不是寡言少语，而是每一句都有根有据。把意思说明白，把分寸拿捏住，听的人心里踏实，说的人也不失分量。

少说空话。逢场作戏的客套，可有可无的敷衍，不如沉默。

言之有物，不浪费别人的时间，也不稀释自己的真诚。久而久之，你一开口，别人便知道这话值得听。

品行实

一个人的品行，不是标榜出来的，而是在一件件小事中累积起来的。

利益面前，最识人心。品行实的人，能在利益面前守好是非观念，不会把目光只局限于利己的一方面，而是往更长远的共同利益去考量。

善良不是做给别人看的，人前一套，人后一套，累的是自己。

优秀者不自傲，既能以谦虚的心态，学习他人长处；又能换位思考，体谅他人不易。

投机赢来的东西，拿不稳；踏实积累的，谁也夺不走。有些路看似慢，实则稳；看似吃亏，实则安心。

为虚名而活，便处处受制于人言。专注于自身，心自然安定。

功夫实

花拳绣腿只能唬人一时，真本事才经得起检验。

有的人总是看起来很忙，东忙忙西转转，拿得出的成果却没有几个。

会就是会，不会就练。大事不含糊，小事不敷衍。越是别人不愿意做的事，越能沉得下心去做。

对自己诚实，才可能进步。掩耳盗铃，骗得过别人，骗不过结果。

楼有多高，看地基有多深。功夫实的人，肯在一件事上花时间、下笨力气。

不投机取巧，不急于求成。一遍不会练十遍，十遍不熟练百遍。

功夫下实，本事就是自己的，谁也拿不走。浮在面上的功夫，风一吹就散；扎进根里的功夫，岁月越久越见分量。

余生，愿你守住“实”字，言语有根，品性有骨，做事有恒。把根扎稳，路便走不偏。